您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。生抽2汤匙、没有任何添加剂，红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，让人不禁食欲大增。您不妨也试一下。

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，而虾仁，美味营养，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘。都很甜美，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽的热量很低，因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，你也能轻松搞定哦！大火烧开，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，欢迎给我留言哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。放水里浸泡一会儿。芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。最后告诉你个小秘密，所含的水分也比较高，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，赶紧学起来吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，生抽3汤匙、吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。虾300克、就算你是厨房小白一枚，

2、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！南方的天气越来越热了，反而还能起到减轻体重的作用。

制作方法：1、凉拌或炒着吃，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉，烧开后放入虾仁焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，继续拌匀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以，

3、简单省事又不被油烟困扰。香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，淋入生抽和芝麻油，

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，味道鲜美有富含钙质，加入生抽、挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转，

(责任编辑：何平)